Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм
Напряженный рабочий график, плохой сон, сильный стресс могут нарушить циркадный ритм. Это ведет к повышенной утомляемости, нервозности, хронической усталости. Мелатонин препятствует образованию всех вышеперечисленных симптомов, восстанавливает нормальное самочувствие.
• избавляет от легких степеней бессонницы;
• улучшает качество и длительность сна;
• регулирует циркадный ритм;
• борется со свободными радикалами в головном мозге;
• после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
• вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.
Кроме того, мелатонин также является антиоксидантом. Поэтому он может оказывать некоторый антиэйджинговый эффект.
Состав (1 таб): мелатонин – 1 мг
Рекомендации по применению: взрослым принимать 1 таблетку в день перед сном.