WestPharm Melatonin 5mg

60 caps

Цена: 750 руб.

Бренд: WestPharm

Отсутствует

Мелатонин - естественный гормон эпифиза, регулятор циркадных циклов сна и бодрствования, влияющий на множество физиологических и биохимических процессов. Мелатонин помогает при бессоннице, улучшает качество сна, укрепляет иммунитет, повышает плотность костной ткани, способствует сжиганию жиров.

Не так давно ключевые эффекты мелатонина связывали лишь с нормализацией сна и регуляцией циркадных циклов. Сегодня есть масса новых исследований, указывающих на более глубокое и всестороннее влияние гормона на физиологические процессы. Ученые доказали, что Мелатонину присущи следующие эффекты:

  • Омолаживающий - замедляет процессы старения;
  • Метаболический - увеличивает расход калорий, выработку тепла, сжигание жира;
  • Антиоксидантный - борется с оксидативным стрессом, в том числе тренировочным;
  • Повышает минерализацию костной ткани, что важно для профилактики остеопении и остеопороза у женщин;
  • Устраняет головные боли;
  • Укрепляет иммунитет.

Хороший сон ценится в спорте так же высоко, как качество питания и интенсивность тренировок: полноценное восстановление нельзя представить без полноценного ночного отдыха. Бессонница нарушает планы, а из-за переутомления на фоне запредельных нагрузок она знакома многим. Тренировочный стресс истощает не только мышцы, но и нервную систему, и ей жизненно необходима безопасная и эффективная помощь.
Справедливо сказанное выше и в отношении повседневной жизни. Колоссальные эмоциональные и умственные нагрузки истощают, выбивают из колеи, мешают расслабиться и, в конечном итоге, приводят к бессоннице. Мелатонин помогает справиться с любыми формами нарушения сна.

Мелатонин:

  • Ускоряет засыпание;
  • Уменьшает количество ночных пробуждений;
  • Увеличивает общую продолжительность сна;
  • Избавляет от дневной сонливости;
  • Повышает качество сна, увеличивая суммарную длительность БДГ-фазы.